血液病患者的自我保護

進食高蛋白、高維生素類食物，如瘦肉、豬肝、豆類、新鮮蔬菜等，避免食用生冷、隔夜或變質的食品。貧血嚴重時臥床休息，限制活動，特別是起床或站立時不要太快，以防因腦缺血而導致的突然暈厥。

無論是在醫院還是出院在家，都需要注意貧血癥狀，如面色、瞼結膜、口唇、甲床蒼白程度，注意有無頭昏眼花、耳鳴、困倦、心悸氣促、頭痛、心前區疼痛等癥狀。

血液病患者面對出血情況，要調整好心態，防止過度緊張，保持情緒穩定。其次注意休息，明顯出血特別是血小板減少時應絕對臥床，待出血停止后逐漸增加活動。根據病情適當活動，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血。

禁止使用硬的毛刷，進食不宜過快，如果鼻腔粘膜干燥，可涂滴鼻油保護，禁止挖鼻孔，以免損傷鼻腔粘膜，引起出血。在住院期間各種穿刺完畢后壓迫針眼10-15分鐘，防止局部形成血腫。

病人還需注意飲食衛生，作為護理人員及患者本人，應注意有無皮膚粘膜瘀點瘀斑、牙齦出血、鼻出血、嘔血、便血、血尿，女性患者月經是否過多，特別要注意有無頭痛、嘔吐、視力模糊、意識障礙等癥狀，如有應及時報告醫生進行處理。

白細胞低下容易發生感染問題，病人居住環境清潔衛生，室內垃圾及時清理，防止細菌滋生;注意居室的通風，保持空氣新鮮;住院期間限制探視人員的數量及時間，少去或不去人群較密集的地方，白細胞過低時進行保護性隔離，有條件者入無菌潔凈層流消毒罩室或使用層流床罩，防止交叉感染。

文章摘自https://mp.weixin.qq.com/s/OqrLZiuMQngEZiu3vRuTbg